Cep Telefonları Uykudayken Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor?

0

Düzenli ve kaliteli bir uyku uyumak vücut sağlığı açısından önemlidir. Uykudan kalkınca dinlenmiş olmak ve günün yorgunluğunu atarak ertesi güne dinlenmiş uyanmak sağlık için gerekli olan bir uykudur. Ancak; bazı etkenler uykunun kalitesini ve süresini etkilemektedir. Cep telefonu yanında yatırmak artık moda oldu; nedense, herkesin başucunda cep telefonları durmaktadır. Cep telefonlarının yaydığı radyasyon ile uyku düzeni değişiyor ve kişinin ruh ve beden sağlığı olumsuz olarak etkileniyor.

Cep telefonu ya da diğer elektronik aletlerin radyasyon etkilerine maruz kalma; sabahları baş ağrısı, vücudun dinlenememesi ve stresin artmasına neden olarak kişileri tedirgin ve huzursuz olarak güne başlatmayı sağlıyor. Cep telefonlarını mutlaka uzakta bir yere koymalısınız ya da kapatmalısınız.

Uyurken-Yastık-Altına-Telefon-Koymayın

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here