Mor üzüm, siyah ve kırmızı üzüm olarak ta bilinir. Folik asit, potasyum ve demir içeriği yüksek meyvedir. Antioksadan ve lif içeriği yüksektir. Ayrıca kolesterol ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi vardır. Vitamin C, Vitamin K, Bakır, Kalsiyum için...
Böğürtlen: Vitamin A, B1, B2, B3, B6 ve C, E vitamini içermektedir. Yüksek antioksidan kapasitesine sahip meyvedir. Lif içeriğiyle de bağırsakların çalışmasını düzenleyerek kabızlık problemini önler. Cildi gençleştirir. Vücuda sağlık katar. İshale iyi gelir. Anemiyi tedavi eder. Böğürtlen kanseri önler. Ateş ile savaşır. Böğürtlen dişleri güçlendirir. Öksürüğe karşı savaşır.
A, C, E ve K vitaminleriyle birlikte kalsiyum, magnezyum ve demir gibi vücudun ihtiyacı olan mineralleri barındırıyor. Antioksidan özelliğe sahip bağışıklık sistemimizi güçlendirir Beynin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler Hafızayı destekler unutkanlığı en aza indirir.
Çocuklar yılda altı ila sekiz kez soğuk algınlığı kazanırlar - yetişkinlerin iki katı kadar - ama bloke veya burun akıntısı ve hapşırma gibi semptomların iyileşmesine yardımcı olan şey hakkında çok az kanıt vardır. Yani denemeye değer çareler var mı? Eczaneler ve...
D vitamini takviyelerinin kemik sağlığını geliştirmediğini veya kırılmaları ve düşmeleri önlediğini söyleyen başlıklar görmüş olabilirsiniz, ancak resmi tavsiyeler herkesin bunları almayı düşünmesine rağmen - özellikle de sonbahar ve kış aylarında. Peki gerçek nedir? Neden D vitamini lazım? D vitamini takviyeleri yıllardır sıcak...

Takıntılı Beslenme

Beslenmede takıntı derecesinde dikkatli davranmak beslenme davranış bozukluklarına (ortoreksiya nervosa gibi) yol açabilir. Meyve sebzeleri yerken bile tek tek sayarak, gram ölçerek yemenize gerek yok. Vücudunuza bu baskıyı uygulamayın.Lütfen beslenmeyle ilgili bir haber, bir yazı gördüğünüzde kaynağının bir diyetisyen olduğundan...
Sıcak su mu ? Soğuk su mu ? Sıcak su yağlarımı eritir mi? Sıcak su içsem zayıflar mıyım ? diye aklınız da soru işaretleri mi dolaşıyor, sizler için uzmanlara sorduk. Öncelikle su: ✔Metabolizmayı hızlandırması ✔Midede doluluk hissi sağlaması ✔Bağırsak hareketlerini arttırması ✔İştahı kontrol altına alması...
Şişedeki şifa: hindistan cevizi yağı  Orta zincirli yağ asitidir, MCT yağ çeşididir. Yani ince bağırsaktan diğer yağların emildiği yolları kullanmıyor ve asi takılıyor. Safra kesesi hastaları bu yağı gönül rahatlığıyla kullanabilir. Bağırsaktan emilerek direk kana geçer ve karaciğerde ketona...
İKİLİ TEST (BİRİNCİ TRİMESTR TARAMA TESTİ) NEDİR? Gebeliğin 11-14. Haftaları arasında uygulanan bir testtir. Bu testin amacı Down sendromu başta olmak üzere kromozom anomalileri açısından risk belirlemektir. Down Sendromu (Trizomi 21 / Mongol bebek) en sık görülen kromozom anomalisidir....
Normalde tüpün içinde döllenen embriyo rahimin içerisine yerleşip bebeği oluşturur, dış gebelikte bu yolculuk çeşitli nedenlerle bozulduğundan gebelik rahim dışına çoğunluklada tüpün içerisine yerleşir. En sık bulgu karın ağrısı ve vajinal kanamadır. Beklenirse tüp yırtılarak ölümcül iç kanama...

Son Eklenenler

Kızıl Saçlı Kahverengi Gözlüler İçin Ruj Seçimi

Kızıl saçlı kahverengi gözlü kızlar da mercan ve şeftali olacak - bu gölgeler genellikle kızıllar için “doğal” dır. Fakat vurgu renkler arasında,...

İstanbul’da Davetiye Nereden Alınır?

Yılın düğünlerinin en çok yapıldığı dönemi olan bahar ve yaz aylarında, İstanbul’da yaşayan gelin ve damat adayları davetiye seçimi için oldukça zorlanmaktadır. Pek çok tercih...

Çekiliş var (22 Mayıs – 6 Haziran 2019)

Herkese merhaba, senfarklisin.com yine hediye dağıtmaya devam ediyor. Bu çekilişimiz deki hediyemiz instax mini9. Çekilişimize katılmak için “...

Popüler Yazılar

Sağlık

Kızıl Saçlı Kahverengi Gözlüler İçin Ruj Seçimi

Kızıl saçlı kahverengi gözlü kızlar da mercan ve şeftali olacak - bu gölgeler genellikle kızıllar için “doğal” dır. Fakat vurgu renkler arasında,...

İstanbul’da Davetiye Nereden Alınır?

Yılın düğünlerinin en çok yapıldığı dönemi olan bahar ve yaz aylarında, İstanbul’da yaşayan gelin ve damat adayları davetiye seçimi için oldukça zorlanmaktadır. Pek çok tercih...

Güzellik ve Makyaj

Kızıl Saçlı Kahverengi Gözlüler İçin Ruj Seçimi

Kızıl saçlı kahverengi gözlü kızlar da mercan ve şeftali olacak - bu gölgeler genellikle kızıllar için “doğal” dır. Fakat vurgu renkler arasında,...

Dekorasyon ve Ev

Perde Yıkamanın Püf Noktaları

Perde yıkamak çok basit görünse de, hatta aa ne var perde yıkamakta diyenleri şimdiden duyar gibiyiz. Acaba doğru bildiğiniz şeyler ya yanlış olduğu söylesek...

Modern Salon Dekorasyonu 2017

2017'nin en yeni tasarımlar ve en yeni ürünlerle birbirinden farklı modern solan dekorasyonu..

Beyaz Salon Dekorasyonu 2017

Evin en önemli yerlerinden biri salon olan ardından mutfak geliyor tabi ki, ama bu kadınların fikri. Erkekler ise tv ve yatak keyfini düşünürken kadınlar...