Hareket etmenin ve özellikle su tüketiminin azaldığı, gecelerin ise iyice uzadığı kış mevsiminde akşam atıştırmalarının da sıklaşmasıyla obezite kapıda bekleyen sinsi hastalıklar arasında yerini alıyor. Kış mevsimini daha çok seviyor! Mevsim değişikliğine bağlı sıcaklık düşüşleri: Ağırlık artışının başlıca nedenleri arasında yer alıyor....

Aman Kızlar Dikkat!

Yaşamış oldugumuz toplumsal tabu ve değer yargılar nedeniyle , üzerimizdeki sosyal baskı ve kendimizi ispatmak için kelimenin tabiriyle ” Denize düşen yılana sarılır” mantığıyla yanlış işler yapmıyalım.Basil ve kolay yol varken genel sağlığımızla oynamayalım.Basit bir kızlıkzarı ,hymen kanaması için bunları...
Sonbahar aylarında olabildiğince hafif, olabildiğince ince olmak için ne yapmalı nasıl beslenmeli? Pakette ve katkı maddesi içeren hazır gıdalar tüketmeyin. ( bisküvi, kek, kurabiye, çikolata, şeker, asitli içecekler, kremalı içecekler) Günde 2- 3 litre olacak şekilde su içmelisiniz. Çay kahve çok...
Ülkemizde 40 yaş üstü kadınlar önemli sağlık riskleri ile karşı karşıyadır. Ülkemizde kadınların karşılaştığı sağlık risklerinin başında koroner kalp hastalıkları ve meme kanseri yer almaktadır. Yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı, diyabet ve bilinçsiz beslenme, özellikle...
ABD'de yapılan bir araştırma, D vitamini düzeyi yüksek kadınların doğum sırasında daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyduğunu gösterdi. Bilim adamları, katılımcıların kanındaki D vitamini düzeyini doğumdan önce saptadı. Bu düzey, doğum sırasında verilen ağrı kesicilerin miktarıyla karşılaştırıldı. Gebelikde D vitamini seviyesi...
Son yıllarda kadınların günlük hayatta kullandıkları çantaların ebatlarının büyümesi, kadınların omzuna bir yük daha bindirdi. Büyük ve ağır çanta taşımak, yoğun iş hayatı,  ev işleri ve stresin tetiklediği omuz sıkışması sorununun kadınlar arasında artmasına neden oldu. Toplumun yaklaşık yüzde 20’sinde görülen...
En sık, istenmeyen bir gebeliğin sonlandırılması için uygulanmakla beraber düşük oluşması sonrası kanamanın durdurulması ve rahim içinin temizlenmesi için, düzensiz kanamalarda bir yandan kanamanın durdurulması, öte yandan rahim içinden alınan parçaların patolojik incelemesiyle tanı konulması için kullanılır. Kürtaj kelime olarak...
    Şeftali; Bildiğimiz gibi şeftali hem sulu hemde oldukca lezzetlidir, şeftalinin kendiside cekirdeği ve kabugu oldukça faydalı bir meyvedir. Ülkemizde bursa civarında yetişen yaz aylarının meyvesidir, şeftalinin çekirdeğindenbitkisel yağ ve kozmetik ürünlerinde kullanılır ve çekirdeğin yağ çilt bakımlarında oldukça faydalıdır. Şeftalinin Faydaları; Diyabet,...
  Yeşil Elma Hakkında Genel Bilgiler Yeşil Elma enerji kaynağı ve vitamin deposu olan bir besindir. İçerisindeki en önemli vitamin C vitamini olup bununlar beraber,B1, B2, PP, B5, B9, Provitamin A ve E vitamini de bulunur. Vitaminlerin yoğunluğu kabuk altında olduğu...

Karpuzun Faydaları

Yaz mevsiminin vazgeçilmez lezzeti karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Oldukça az kalori içermesi sayesinde kilo problemi yaşayanlar içinharika bir tatlı seçimi olan karpuz tatlı krizlerinin en sağlıklı kurtarıcısı. Bir porsiyonunda yalnızca 46 kalori içeren karpuz A ve C vitaminlerince de oldukça zengin....

Son Eklenenler

Kısa tırnaklar için inci rengi oje örnekleri

Birbirleri için yaratılmışlar. Bu günlük tarzda mütevazı ve narin dekorasyon çivi çıkıyor. sedef lekeleri ciltte özellikle fark edilir ve göründüğün gibi normalden daha fazla dikkatli olmak...

Beyti Soslu

Beyti sevenler burada mı? Evde yapacağınız mis kokulu domates sos ve süzme yoğurtla da birleştirdiniz mi🤤 Tarifimiz son derece basit aslında😊 Kişi sayısına göre (3 adet kullandık)...

Aşk’ta yüzünüzü güldüren 9 romantik anlar.. Kadınlar için!

Aşk'ta yüzünüzü güldüren sıradan ama anlamlı cümle hareketleri 9 maddeyle toparlayıp sizlere daha anlaşılır biçimde sunuyorum. Bu konu kadınlar için ama erkeklerde bu konu...

Popüler Yazılar

Sağlık

Kısa tırnaklar için inci rengi oje örnekleri

Birbirleri için yaratılmışlar. Bu günlük tarzda mütevazı ve narin dekorasyon çivi çıkıyor. sedef lekeleri ciltte özellikle fark edilir ve göründüğün gibi normalden daha fazla dikkatli olmak...

Beyti Soslu

Beyti sevenler burada mı? Evde yapacağınız mis kokulu domates sos ve süzme yoğurtla da birleştirdiniz mi🤤 Tarifimiz son derece basit aslında😊 Kişi sayısına göre (3 adet kullandık)...

Güzellik ve Makyaj

Kısa tırnaklar için inci rengi oje örnekleri

Birbirleri için yaratılmışlar. Bu günlük tarzda mütevazı ve narin dekorasyon çivi çıkıyor. sedef lekeleri ciltte özellikle fark edilir ve göründüğün gibi normalden daha fazla dikkatli olmak...

Dekorasyon ve Ev

Perde Yıkamanın Püf Noktaları

Perde yıkamak çok basit görünse de, hatta aa ne var perde yıkamakta diyenleri şimdiden duyar gibiyiz. Acaba doğru bildiğiniz şeyler ya yanlış olduğu söylesek...

Modern Salon Dekorasyonu 2017

2017'nin en yeni tasarımlar ve en yeni ürünlerle birbirinden farklı modern solan dekorasyonu..

Beyaz Salon Dekorasyonu 2017

Evin en önemli yerlerinden biri salon olan ardından mutfak geliyor tabi ki, ama bu kadınların fikri. Erkekler ise tv ve yatak keyfini düşünürken kadınlar...