Hamilelikte Kilo Alımı

Gebeliğin başından doğuma kadar normalde alınması gereken kilo 9-12 kilo kadardır. Hamileliğin başında zayıf olan anneler biraz daha fazla 15-17 kilo kadar alabilirler. Hamileliğin başında aşırı kilolu olan annelere de fazla kilo almaları önerilmez ve genellikle 7-8 kilo almaları...
Öncelikle rafine tahıl nedir? Rafine tahıllar: raf ömrünü uzatmak ve dokusunu güzelleştirmek için dıştaki kabuk ve içteki tohum kısmının çıkartılmasıyla elde edilir. Tam tahıllara göre daha az lif, antioksidan, vitamin, mineral içerirler. Örnekler: beyaz pirinç, beyaz un, kuskus, corn flakes,...
ABD'de yapılan bir araştırma, D vitamini düzeyi yüksek kadınların doğum sırasında daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyduğunu gösterdi. Bilim adamları, katılımcıların kanındaki D vitamini düzeyini doğumdan önce saptadı. Bu düzey, doğum sırasında verilen ağrı kesicilerin miktarıyla karşılaştırıldı. Gebelikde D vitamini seviyesi...
Prolaktin beyinde hipofiz adı verilen bir bölgeden salgılanan bir hormondur. Kandaki normal değeri 10-25 ng/ml'dir.bVücuttaki asıl görevi göğüslerden süt üretilmesidir. Düzeyi çok değişken bir hormondur, bu yüzden üst sınırın 3 katından fazla yüksekse (> 75 ng/ml) seviyesi yüksek...
Cilt çatlaklarına hindistan cevizi yağı Doğumdan ya da kilo alıp vermekten kaynaklanan çatlaklara doğal çözüm. Ye­ni an­ne olan­lar, ha­mi­le­lik­te al­dık­la­rı ki­lo­la­rın ya­nı sı­ra olu­şan çat­lak­lar­dan şi­ka­yet eder. Ha­mi­le­lik sı­ra­sın­da olu­şan ka­rın çat­lak­la­rı­na do­ğal be­sin des­tek­le­riy­le ön­lem alı­na­bi­lmekte…   Hin­dis­tan ce­vi­zi ya­ğı ha­ri­cen kul­la­nıl­dı­ğın­da...
Tüm gebelik ve doğum boyunca herkesin dikkati anne adayına yönelmiştir. Bu durum baba adayları üzerinde olumsuz etkilere yaratabilir. Pek çok erkek memnun olmasına rağmen anne adayına yönelen bu ilgiden az da olsa kıskançlık duyar. İşte baba ve baba adaylarına...
Öncelikle herkese merhaba, bilim dalında inanılmaz keşiflere yol alınıyor, Bu sefer yapılan doğumlarda bebeklerin hangi hastalıklara yakalanması önlem doğmadan öncede bir nebzede olsa önlem almak gerekmektedir. yapılan araştırmalarda ispanya bilim insanları bu konuda bir araştırma yaparak ve aylara göre kız...
Doğum öncesi hazırlıklar Son ayda haftada bir kontrole gidin Sık ve az yiyin Egzersize devam edin Doğum başladığında arayacağınız numalaları hazır edin Çantanızı hazır tutun • Her kadın ve doğum farklıdır. Eğer iyi hazırlanmışsanız doğum daha rahat geçecektir. • Tarih yaklaştıkça sancılar hissedeceksiniz. • Eğer doğum başlamışsa,...
Bebeğin suyu, bebeğin idrarı ile artar;yutması ile azalır. Sağlıklı gebelerde bu bir dengededir. Annenin içtiği su ile alakası yoktur. Ancak bebek sık idrara çıkarsa (annede şeker olması) yada yutamazsa (sindirim sistemi tıkanıklıkları) suyu fazla olabilir.Fazla olması da gebelikte istenen...
Bazı çocuklar, iyi yaptıkları bir konuda bile başarılı olamayacakları kaygısını yaşarlar ve bu kaygı onların o anki davranışlarını olduğu gibi kendilerini algılamalarını da olumsuz yönde etkiler. Aslında bu kaygılarının altında kendilerini değersiz hissetmeleri, kendi yeteneklerine güvensizlik inancı, bir başka...

Son Eklenenler

Topuklar pürüzsüz ve bakımlı olarak nasıl yapılır?

Eczane içinde sadece 20 ml'lik bir tüp kalendula merhem ve sıvı A vitamini (10 ml) almanız gerekir, bu nedenle oran 1: 2 olmalıdır, bu...

Genital bölge sağlığınız açısından öneriler

İşte size kadınların genital bölgeleri ile ilgili çok sık yaptıkları yanlışlar ve çözüm önerileri; 1) Genital bölgenizi kaşımayın. Kaşımak deride gözle görülemeyen yırtıklara neden olarak...

Bordo elbise için manikür renkleri

Görüntünün temeli bordo bir elbise ise, sadece kıyafetlerin stilini değil, aynı zamanda takacağınız koşulları da göz önünde bulundurarak bir manikür seçeneği seçmeniz gerekir. Bordo rengi...

Popüler Yazılar

Sağlık

Topuklar pürüzsüz ve bakımlı olarak nasıl yapılır?

Eczane içinde sadece 20 ml'lik bir tüp kalendula merhem ve sıvı A vitamini (10 ml) almanız gerekir, bu nedenle oran 1: 2 olmalıdır, bu...

Genital bölge sağlığınız açısından öneriler

İşte size kadınların genital bölgeleri ile ilgili çok sık yaptıkları yanlışlar ve çözüm önerileri; 1) Genital bölgenizi kaşımayın. Kaşımak deride gözle görülemeyen yırtıklara neden olarak...

Güzellik ve Makyaj

Topuklar pürüzsüz ve bakımlı olarak nasıl yapılır?

Eczane içinde sadece 20 ml'lik bir tüp kalendula merhem ve sıvı A vitamini (10 ml) almanız gerekir, bu nedenle oran 1: 2 olmalıdır, bu...

Dekorasyon ve Ev

Perde Yıkamanın Püf Noktaları

Perde yıkamak çok basit görünse de, hatta aa ne var perde yıkamakta diyenleri şimdiden duyar gibiyiz. Acaba doğru bildiğiniz şeyler ya yanlış olduğu söylesek...

Modern Salon Dekorasyonu 2017

2017'nin en yeni tasarımlar ve en yeni ürünlerle birbirinden farklı modern solan dekorasyonu..

Beyaz Salon Dekorasyonu 2017

Evin en önemli yerlerinden biri salon olan ardından mutfak geliyor tabi ki, ama bu kadınların fikri. Erkekler ise tv ve yatak keyfini düşünürken kadınlar...